Le 10 regole per affrontare l'inverno col pancione

- Cercare in armadio vesiti e abiti comodi e caldi.
- Fare acquisti mirati , comprare l'abbigliamento che non costa tanto e di buona qualit? come My Tummy .
- Non corirsi troppo, il termostano durante la gravidanza fa sentire molto piu caldo del solito.
- Coccolarsi e prendersi dei tempo per se - in gravidanza una pausa relax ci vuole !
- Prestare attenzione quando si cammina, in rischio di carede a causa della neve o giaccio ? alto.
- Durante inverno attenzione ai colpi di freddo.
- Non eccedere con i cibi calorosi, continuare mangiare frutta e verdura di stagione
- In caso di mali di stagione , contattare il medico prima di assumere le medicine .
- Il muovimento fisico ? importante , consigliate lunge passeggiiate tra le neve.
- La sera per affrontare il freddo consigliamo la tisana alla frutta o camomilla.
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21030 Casalzuigno (VA)
Tel: +39/3476237780
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